Die VHS vor Ort und der KreisSportBund Paderborn e. V. bieten gemeinsam drei neue Ernährungsworkshops an. Diese ermöglichen es den Teilnehmenden, eine gesunde und ausgewogene Ernährung für verschiedene Lebenssituationen zu erlernen und nachhaltig in den vielfach stressigen Alltag zu integrieren.

Der Workshop "Gesunde Brotbox" findet am 25.04.2023 statt und beschäftigt sich mit der gesunden Ernährung von Kindern in der Schule. Die Teilnehmenden erarbeiten, welche vier Elemente in die Brotbox gehören, damit Kinder in der Schule gut versorgt sind und konzentriert bleiben. Das Thema "Heißhunger adé!" steht am 23.05.2023 auf dem Programm und hilft den Teilnehmenden dabei, mit dem täglichen Heißhunger auf Schokolade, Chips und Süßigkeiten umzugehen und ihre Essgewohnheiten zu ändern. Der letzte Workshop der Reihe mit dem Titel "Gesund essen im Homeoffice", läuft am 20.06.2023 und vermittelt Tipps, wie man auch unter Zeitdruck schnell und einfach gesunde und konzentrationsfördernde Mahlzeiten zubereiten kann.

Alle Workshops werden von der staatl. geprüften und VDD-zertifizierten Diätassistentin Aline Weiß geleitet und laufen von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Gesamtschule Salzkotten. Die Angebote können unabhängig voneinander gebucht werden. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich und kann online unter www.vhs-vor-ort.de oder telefonisch unter 05258 93796-0 erfolgen. Da es sich um zusätzliche Kursangebote handelt, sind diese nicht im Programmheft sondern ausschließlich online auf den Internetseiten der VHS vor Ort zu finden.