Am Samstag, den 8. Februar 2025, findet von 9 Uhr bis 15.30 Uhr in der KulturScheune 1a in Bad Wünnenberg-Fürstenberg die dritte Auflage des beliebten Läuferseminars statt. Die Veranstaltung wird vom KreisSportBund Paderborn e. V. organisiert und richtet sich mit einem abwechslungsreichen und praxisnahen Programm an Läuferinnen und Läufer aller Leistungsniveaus – von Einsteigern bis hin zu erfahrenen Athleten.

Das Läuferseminar bietet die Möglichkeit, sich praxisnahe Tipps für die eigene Laufpraxis zu holen und spannende Vorträge namhafter Referentinnen und Referenten zu erleben. Die Themen der Vorträge und des Workshops sind breit gefächert und reichern von der Verletzungsprävention, Core-Stabilität, Leistungsoptimierung bis hin zur Trainingssteuerung.

Dipl. Sportwissenschaftler und Sportphysiotherapeut Zacharias Flore wird über den „Sportlerfuß“: Anatomie, Biomechanik und Pathomechanismen unter Belastung sprechen und die Folgen für die Regeneration und die Belastungsgestaltung berichten.

Dr. Juliane Pietschmann aus der Klinik Bad Sassendorf informiert über die Wirbelsäule, als vernachlässigte Komponente im Laufsport.

Dipl. Sportwissenschaftler Patrick Herzog hält einen Praxisworkshop zur Core- und Laufstabilität.

Abschließend wird Prof. Dr. Elmar Wienecke auf die Mikronährstoffbilanz des Läufers und die Folgen für die Trainingspraxis eingehen.

Im Laufe des Tages haben die Teilnehmer die Gelegenheit, an den Ständen verschiedener Aussteller Produkte und Neuheiten rund um den Laufsport zu entdecken.

Die Teilnahmegebühr von 39 € umfasst Getränke und Snacks. Zusätzlich erhalten alle Teilnehmenden 50 % Rabatt auf den Paderborner Osterlauf und den Salzkotten Marathon.

Die Veranstaltung ist eine ideale Plattform, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, neue Ansätze für das eigene Training zu entdecken und den Spaß am Laufen zu steigern.

Laufinteressierte, die an dem Seminar teilnehmen möchten, sind herzlich eingeladen, am 8. Februar in Bad Wünnenberg dabei zu sein.

Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 05251 68330-21 oder per E-Mail an Jonas.Lohmann@ksb-paderborn.de entgegen.