KSB Paderborn bietet Interessierten und Übungsleitungen mit erstklassigen Coaches ein spannendes Event in Hövelhof

Nach einem erfolgreichen Auftakt mit dem Functional- & Mobility-Event im vergangenen Jahr, veranstaltet der KreisSportBund Paderborn e.V. (KSB Paderborn) am Samstag, den 16. November ab 09:00 Uhr erneut ein Fitness-Event der Extraklasse. In der Sporthalle der Kirchschule in Hövelhof (Schulstraße 5, 33161 Hövelhof) können die Teilnehmenden den gesamten Tag über verschiedene Workshops besuchen, neue Impulse für ihre (Vereins-)Angebote sammeln und einen sportlichen Tag in einer motivierenden gemeinschaftlichen Atmosphäre erleben. Durchgeführt werden die Workshops von erfahrenen und renommierten Coaches wie Andreas Goller (vielseitig ausgebildeter Experte im Fitness- und Gesundheitsbereich), Nicole Hofrichter (Fitnessökonomin und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement, bekannt durch ihre vielfältigen Workouts auf ihrem YouTube Kanal) und Sandra Tornero (A-Lizenz Trainerin mit vielschichtigen weiteren Ausbildungen im Fitnessbereich). Diese zeichnen sich durch ihre Expertise sowie ihre jahrelange Erfahrung in der Fitnesswelt aus und geben ihr Wissen während des Events weiter.  

Die Inhalte der Workshops beziehen sich dabei, wie der Name der Veranstaltung bereits verrät, auf den Bereich Groupfitness. Es kombiniert die Bereiche Bewegung, Körpergefühl, Spaß und Teamgeist in der Gruppe. Alle Workshops bieten den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihr Wissen zu erweitern und damit ihre Kurseinheiten mit neuem Input zu gestalten. Mit dem Workshop „Functional Flow“ erleben die Teilnehmenden mit Nicole Hofrichter fließende funktionelle Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht. In ihrem zweiten Workshop „Bauch Beine Po“ bringt sie das wohl bekannteste Fitnessprogramm nach Hövelhof. Andreas Goller erklärt in seinen Workshops „Mobility Flow“ und „Core Training“, welche Übungen sich eignen, um funktionelles Training in die Kurseinheit einzubauen. Hier werden neue Impulse für zukünftige Gruppenkurse gesetzt. Sandra Tornero zeigt in ihrem Workshop „Body in Balance“ wie Sport ein Ausgleich für den stressigen Alltag schaffen kann.

Carina Moss, Mitarbeiterin im Projekt „Gesunde Kommune“ sowie die Verantwortliche für das Event freut sich auf die zweite Runde des Events in diesem Jahr: „Wir sehen das Event und die Teilnehmenden als Multiplikator*innen, die das erworbene Wissen in ihre Sportangebote und die Sportvereine bringen. Der Spaß und Sport und Bewegung in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre steht hierbei im Vordergrund.“

Das Event wird im Rahmen des Projekts „Gesunde Komme“ durchgeführt. Dieses ist ein gemeinsames Projekt des Kreises Paderborn und des KreisSportBundes Paderborn. Unterstützt wird das Event durch die Techniker Krankenkasse. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Informationen findet ihr hier. Für Rückfragen steht Carina Moss vom KSB Paderborn (05251 68330-01/ carina.moss@ksb-paderborn.de) zur Verfügung.